带入真实材料
记录最近发生的事情、可用资源、现实约束和已经作出的承诺。
90 天人生战略规划工作坊 · 首轮试售
把收集过的道理，
收束成下一步。
带着自己的经历、约束和困惑进入六步梳理。工作坊通过启发式问题、判断规则和填写示范，帮助你在 90 分钟内形成战略规划初稿，再用 90 天行动持续校准。
适合自我驱动、想法很多、长期收集资料，却总在关键选择前反复权衡的人
你的 90 天战略规划在过程中形成
接下来，只允许一件事持续变好。它是什么？
01优先方向
可验证的 90 天结果
02暂停
主动放下的机会
03本周
第一项现实动作
2026 AUTUMN EDITION
2026 秋季最新版 MBTI 分层评测
20 题免费速测已经开放。付费报告覆盖四维优势与风险、职业与职场、关系、财务认知和个人成长，并支持完整报告与高清长图导出。
查看评测版本工作方式
结论从自己的生活事实里长出来
每一步都会提供问题、判断标准和示例。你负责核对事实、作出取舍并执行行动，工作坊负责把思考过程整理得更清楚。
接受启发式追问
沿着证据、代价、未知项和停止条件继续追问，减少凭感觉下结论。
形成自己的版本
亲自确认优先方向、暂停清单和第一周行动，再根据生活反馈持续修正。
梳理产物
每一份材料，都来自自己的填写和判断
个人事实基线
把资源、约束、承诺和真实困扰放到一张纸上。
三个方向比较
用同一组标准比较机会，减少凭情绪反复横跳。
一页人生战略
写清优先方向、停止清单、90 天结果和验证指标。
第一周行动
把判断压缩成七天内能接触现实的一组动作。
每周复盘表
持续记录进展、反证和下一周的注意力分配。
个人成长工具箱
8 个可复制模板，覆盖精力、期待、取舍、行动和复盘。
六份情境案例
覆盖职业、精力、学习、家庭责任、资料收集和关系边界。
90 天陪伴手册
8 个复查节点、5 种中断恢复办法和 36 个追问。
免费完整试读 · STEP 01
建立个人事实基线
看清当前拥有的筹码、真实限制和不能随意违背的承诺。 可以直接完成这一部分，亲自感受问题如何一步步帮助自己整理事实。
先记录已经发生的事实。评价、愿望和别人期待暂时放在一边。事实基线越具体，后面的方向判断越可靠。
- 能找到记录、数字或具体事件的内容，才写进事实栏。
- 把“我擅长”“我缺乏”改成作品、收入、时间或他人行为。
- 只记录未来 90 天会影响选择的约束，长期担忧先放到一边。
一眼看懂填写标准
把抽象判断改成可核实事实
容易写成
我很会整理资料，也有一些人脉，但时间不太够。
建议改成
过去 14 天有 9 天在 0 点后入睡；每周可稳定留出 4 小时；已经答应家人周末保留一个完整下午。当前同时推进备考、运动和写作，三项都多次中断。
时间、精力、现金缓冲、技能、已有习惯、关系支持和空间。写具体数量或证据。
周末早晨有两个不易被打断的 90 分钟；伴侣愿意共同调整晚间安排；过去一个月完成过 4 次步行。
家庭、健康、债务、工作职责、地域和不能中断的事项。
工作日 9:00—19:00 无法安排大块学习；每周有两个晚上承担家庭照护。
只写已经答应别人或明确决定要完成的事项，附时间。
10 月底前完成项目交付；每周陪伴家人两个晚上。
用一件持续发生、可以观察的损失描述问题。
过去一个月平均每周有 4 天睡眠不足，运动和写作计划都因此中断。
配套 AI 启发式追问只基于主动提供的材料
请作为冷静的个人战略编辑，只使用我提供的信息。先把内容分成【已确认事实】【我的解释】【仍需核实】三栏；指出 3 个会限制未来 90 天选择的关键约束；如果表述含糊，一次只问我一个问题。不要鼓励，不补写经历，不给方向建议。
首轮试售
把人格洞察，接到未来 90 天的行动里
在线工作坊 + MBTI 豪华旗舰版
¥49试售价
完成 144 题人格分析，再把性格洞察带入方向取舍、停止清单和未来 90 天行动规划。
- 144 题完整情境评测
- 七领域综合分析、人物镜像与 30 天验证计划
- MBTI 完整报告与高清长图导出
- 6 步人生战略规划与 8 个成长工具
- 生成专属人生战略分析报告
MBTI 高级版 · 40 题
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看清四维优势、潜在代价和职场中的典型表现。
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MBTI 专家版 · 80 题
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从职业、关系、财务与成长等七个领域展开综合分析。
- 七领域综合分析
- 人物镜像与情境建议
- 14 天行动校准与报告导出
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凭证由卖家在成交后单独下发。单项评测凭证进入对应版本，在线工作坊凭证同时解锁 MBTI 豪华旗舰版和 90 天工作坊。